كيف تؤثر أقراص مضادات الحموضة على أمعائك

 كيف تؤثر أقراص مضادات الحموضة على أمعائك

يحصل الكثير من الناس على أحد خيارين: المعاناة من آلام المعدة وعدم الراحة أو تناول قرص مضاد للحموضة على أمل الحصول على بعض الراحة. هذه الأجهزة اللوحية الصغيرة سهلة الاستخدام للاحتفاظ بها لسيناريوهات “فقط في حالة” ، ومن السهل الحصول عليها من الصيدلية المحلية. إلى جانب تناول أقراص مضادات الحموضة لمشاكل الجهاز الهضمي، يتناولها بعض الأشخاص يوميًا لمحاولة رفع مستويات الكالسيوم لديهم سواء كانوا يعانون من عسر الهضم أم لا. لكن هل هذه فكرة جيدة؟ أدناه، يقوم الأطباء بتفصيل كل شيء.

ماذا يوجد في أقراص مضادات الحموضة، مرة أخرى

معظم الأقراص المضادة للحموضة، بما في ذلك Tums و Rolaids ، مصنوعة من كربونات الكالسيوم، وفقًا لـ المكتبة الوطنية الأمريكية للطب. يمكن أن يخفف ذلك من حرقة المعدة، وعسر الهضم الحمضي، واضطراب المعدة، ولكن يمكن أيضًا استخدامه كمكمل غذائي عندما لا يكون لديك ما يكفي من الكالسيوم في نظامك الغذائي. (الكالسيوم، في حال كنت صدئًا عليه، فهو معدن أساسي يحتاجه جسمك لبناء عظام قوية والحفاظ عليها والقيام بالكثير من الوظائف المهمة الأخرى، وفقًا لـ المعاهد الوطنية للصحة.)

تختلف احتياجات كل شخص من الكالسيوم قليلاً ، لكنها بشكل عام موصى به أن البالغين الأصحاء يحصلون على ما بين 1000 و 1200 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا. Tums ، على سبيل المثال، يحتوي على 200 ملليغرام من الكالسيوم لكل قرص.

في حين أن كربونات الكالسيوم هي شكل شائع من مضادات الحموضة، فإن بعض الأقراص تستخدم مزيجًا من هيدروكسيد الألومنيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم لتخفيف حرقة المعدة وعسر الهضم واضطراب المعدة، المكتبة الوطنية الأمريكية للطب يقول. (مالوكس علامة تجارية مشهورة).

عادة ما يسبب عسر الهضم

عسر الهضم هو مصطلح عام يستخدم لوصف مجموعة من أعراض الجهاز الهضمي التي تحدث معًا، وفقًا لـ المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK). يمكن أن تشمل هذه الأعراض الألم، والحرقان، وعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن، والشعور بالامتلاء في وقت مبكر جدًا عند تناول الطعام، والشعور بعدم الراحة بعد ذلك.

عسر الهضم شائع: فهو يؤثر على واحد من كل أربعة أشخاص في الولايات المتحدة كل عام NIDDK يقول. يمكن أن تزيد عادات معينة من خطر إصابتك بعسر الهضم، بما في ذلك شرب الكثير من الكحول، أو تناول الكثير من القهوة أو المشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين، أو تناول الطعام بسرعة كبيرة، أو الانغماس في الكثير من الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الدهنية، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الأحماض، مثل الطماطم والحمضيات والتوتر والتدخين.

كيف تعمل أقراص مضادات الحموضة في القناة الهضمية

تعتبر أقراص مضادات الحموضة قلوية، مما يعني أنها ليست حمضية. “إنها مضادات للأحماض وتساعد على تحييد الأحماض في معدتك” ، كما يقول أشكان فرهادي، MD، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في مركز ميموريال كير أورانج كوست الطبي في فاونتن فالي، كاليفورنيا. “إنهم مثل إطفاء النار، ويقومون بإبطال مفعول الحمض على الفور.” يعمل كل من كربونات الكالسيوم وهيدروكسيد الألومنيوم وأقراص هيدروكسيد المغنيسيوم بهذه الطريقة.

يقول الدكتور فرهادي: “إذا كنت تعاني من حرقة في المعدة أو ارتجاع حمضي، فإن أقراص مضادات الحموضة فعالة للغاية” ، والتأثير “فوري” ، لكن الراحة لا تدوم طويلاً.

هل يجوز تناول أقراص مضادات الحموضة يومياً

في حين أن الكثير من الناس يستخدمون أقراص كربونات الكالسيوم المضادة للحموضة كمصدر للكالسيوم، إلا أن هذا قد يكون خادعًا للتنقل. يقول “كن حذرا” جيمي ك.الان، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم العقاقير وعلم السموم في جامعة ولاية ميتشيغان. “إذا كنت تتناول الكثير في وقت واحد، تبدأ معدتك في ضخ الحمض، وتحصل على” تأثير ارتداد “حيث تنتج كمية كبيرة من الحمض.” وتقول إن هذا “يمكن أن يكون غير مريح للغاية”.

يوافقه الرأي الدكتور فرهادي. يقول: “لديك منظم حرارة في جسمك”. “عندما تحيد الحامض على الفور، فإن الجسم سوف يصنع حامضًا، وسوف يعود بالانتقام.” إذا كنت تعتمد فقط على أقراص كربونات الكالسيوم المضادة للحموضة كمصدر للكالسيوم، فمن الممكن أن تفرقع حتى خمسة في اليوم – وهذا يمكن أن يزيد من خطر عودة عسر الهضم، كما يقول الدكتور فرهادي.

تشير المكتبة الوطنية الأمريكية للطب أيضًا إلى أن أقراص كربونات الكالسيوم يمكن أن تسبب عددًا كبيرًا من الآثار الجانبية المحتملة، بما في ذلك:

  1. معده مضطربه
  2. التقيؤ
  3. آلام في المعدة
  4. التجشؤ
  5. إمساك
  6. فم جاف
  7. زيادة التبول
  8. فقدان الشهية
  9. طعم معدني

هيدروكسيد الألومنيوم وأقراص هيدروكسيد المغنيسيوم ليست مثالية أيضًا. تسرد المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ما يلي كأعراض جانبية محتملة:

  1. إسهال
  2. إمساك
  3. فقدان الشهية
  4. تعب غير عادي
  5. ضعف العضلات

يقول الدكتور فرهادي إن هناك بعض المخاوف بشأن سمية الألومنيوم إذا كنت تتناولها بانتظام. في حين أن بعض الدراسات الرصدية كما وجدوا صلة بين الألمنيوم والخرف وهو كبير التحليل البعدي من تسع دراسات قائمة على الملاحظة لأكثر من 6000 شخص لم تجد صلة بين الاستخدام المنتظم لمضادات الحموضة ومرض الزهايمر. كان هذا صحيحًا أيضًا عندما نظر التحليل فقط إلى الأشخاص الذين استخدموا مضادات الحموضة بانتظام لأكثر من ستة أشهر. ومع ذلك، يقول الدكتور فرهادي، “لن آخذها للصيانة – فقط للمشاكل والقضايا الحادة”.

إذا كنت تتعامل بالفعل مع حرقة المعدة العرضية أو عسر الهضم الحمضي، يقول الخبراء إنه من الأفضل الحصول على مكملات الكالسيوم في مكان آخر. يمكن أيضًا أن يكون طعم أقراص مضادات الحموضة قليلًا. يقول الدكتور آلان: “أفضل أقراص الكالسيوم التي تبتلعها”.

ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تعاني من عسر هضم حامضي مستمر

يقول فرهادي إن الإصابة بقليل من الحموضة وعسر الهضم الحمضي أمر شائع جدًا. ولكن، إذا لاحظت أنه أمر معتاد بالنسبة لك وأنك تتناول أقراصًا مضادة للحموضة كثيرًا (اقرأ: عدة مرات في الأسبوع) نتيجة لذلك، فإنه يوصي بالتحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان لديك حالة صحية أساسية.

هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تعتمد على أقراص مضادات الحموضة في تناول الكالسيوم. هناك احتمال أن تكون هذه العادة في الواقع إعطاء تعاني من عسر الهضم دون أن تدرك ذلك.

في كلتا الحالتين، التحدث إلى طبيبك حول ما يحدث في جسمك، إلى جانب أي مكملات تتناولها (بما في ذلك Tums و Maalox) ، أمر بالغ الأهمية لمساعدتك في الحصول على الراحة، كما يقول الدكتور فرهادي.

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-